【Octapus】彩虹假期牛皮豆豆鞋(芥末黃大人款)
~精選笑話分享~開箱文請往下喔~ 在和一對美麗的孿生姊妹其中之一，結婚一年後，丈夫到法院訴請離婚。當法官問 隔離墊片他理由時，他回答道：「因為我太太的妹妹常常到我家來玩，我時常會弄錯而與她作 愛 。」法官說：「不過，她們倆個中間總有不同的地方吧! 」「對啊! 這正是我要離婚 的 理由。 |
連日的天氣都好不穩定
時不時爆雨
好懶得出門~~~
索性連頭髮都慵懶的不整理 哈哈!!
關於購物這件事情
果兒還真的蠻常在網路上買
每次逛都會有驚喜
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商品訊息功能: 濕式衛生紙
AVALON ORGANICS
商品訊息描述: 彩虹假期牛皮豆豆鞋芥末黃大人款亞特柏斯的每一雙鞋都經過高溫烘烤、定型、撫平、歷經焠鍊成就一雙高質感的全真皮童鞋、親子鞋也許工序繁複但絕對值得等待等待這對孩子最真誠、直接的心意一本簡單的書、一雙給你簡單的鞋、一個悠閒的下午因為簡單，所以生活更顯的純粹一雙簡單的好鞋，給你簡單的好日子
擁擠的交通會使人緊張和焦慮，這對於上班族來講是不可避免的。肩部和頸部最容易因緊張而出現不適。因此做下面這個聳肩與繞肩的動作可以有效放鬆這些部位。注意調整坐姿，再加上一些拉伸練習，就可以充分緩解肩頸部肌肉長期以來的緊繃與不適。
> 端坐在椅子上，雙肩放鬆。雙手扶在方向盤上。（當然，站在公交車裡也同樣可以做這個動作。）
> 吐氣，同時雙肩努力向耳朵靠攏。收緊上背部、頸部、肩部的肌肉。保持這個姿勢，吸氣。
> 吐氣，同時放鬆雙肩及各部位肌肉。
> 雙肩以向上、向後、再向下的順序繞環，釋放肌肉的緊繃感。
> 練習以30秒為一組。在上下班的路上或辦公室裡都可以反覆練習。
要訣恆源生之悅：
動作的完成應以舒適感為前提。練習時，應保持平穩的深呼吸，不要屏氣。
1分鐘肩頸部練習可以消耗3.2卡路里熱量。
懶散而隨意地坐著，什麼也不做，1分鐘只消耗1.1卡熱量。
一年……
3.2卡×5天/周=16卡
16卡×50油煙濾網周/年=800卡
800卡÷3 500卡/磅=0.23磅
每天只在上下班途中做1分鐘上面這個動作，一年下來，就可燃燒掉相當於1/4磅體重的熱量。
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